Quem não gosta de abraçar ou receber um abraço bem apertado?
O que pouca gente sabe é que um gesto tão semples faz bem não só à alma, mas também à saúde. Os estudos feito pelo departamento de Psiquiatria da Universidade de Carolina do Norte, nos EUA, comprova: o abraço tem relação direta com a qualidade de vida. Os benefícios acontecem quando o hormônio responsável pelo estresse baixa, ao mesmo tempo que a dopamina e a serotonina, relacionado ao humor e afeto, aumentam, provocando sensação de felicidade em todas as células. O gesto ainda desacelera os batimentos cardíacos e diminui a pressão sanguínea, deixando seu organismo no ritmo considerado ideal para a lonfevidade e previne de doenças cardiovasculares.
